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    拉薩納木措羊湖林芝單臥單飛9日游

    優惠價:
    門市價: 3780
    往返交通:
    線路編號: 1146
    提前報名:7天以上
    滿意度:100%
    付款方式:
    出發城市:
    價格類型:
    品質游
    套餐說明:
    支付方式:
    全額預訂
    出發日期:
    請選擇出發日期
    出游人數:
    • /成人
    • /兒童
    • /老人

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    第1天貴陽火車拉薩

    下午19:30火車北站集合,乘坐21:37高原豪華高速空調列車Z322次前往拉薩,途經廣漢、綿陽、江油、廣元。

    車站送團:下午19:30點在火車北站廣場集合,請按照出團通知書上約定的時間到達火車北站,送團導游會給予火車票(注:火車票為實名制,請帶好身份證原件)和講解具體注意事項,請準時到達。

    交    通:乘坐空調含氧高原列車,從成都出發,經廣元至寶雞,海拔情況500米—1000米           

    注意事項:由于火車上的餐自理,請注意用餐衛生,以免身體不適!火車開車時間為晚上,請保證充足的睡眠,準備好愉快心情迎接神秘而又美妙的西藏之旅。


    用餐情況(根據個人需求,可自行加菜,各地飲食習慣不同,請自行攜帶喜愛小菜)
    早餐 不含 參考:
    中餐 不含 參考:
    晚餐 不含 參考:
    住宿: 火車上

    第2天成都火車拉薩

    列車經過蘭州,西寧等旅游城市,開始駛入西寧至格爾木地段,夜晚,列車正式進入青藏高原,在火車中,這里配備了幾乎與飛機一樣的高原供氧系統使空氣中氧氣濃度始終保持在人體舒適水平,白天動態觀賞自然景觀也成為了這次旅游獨特的游覽方式,您還可以選擇絕美罕見的景觀進行拍照留念。

    *交通:從寶雞至西寧,海拔有所增加,海拔情況1000米—2500米                                    

    *注意事項:列車上第二天,海拔有所增加,由于火車上不含餐,請注意用餐衛生,以免身體不適!在欣賞美景的同時,請保證良好的睡眠。



    用餐情況(根據個人需求,可自行加菜,各地飲食習慣不同,請自行攜帶喜愛小菜)
    早餐 不含 參考:
    中餐 不含 參考:
    晚餐 不含 參考:
    住宿: 火車上

    第3天成都火車拉薩

    伴隨著日出日落,列車進入青藏高原,沿途可以在車上欣賞到令人叫絕的青藏高原及青藏鐵路美麗的風光,列車繼續前行,早上09:55列車抵達朝圣者的天堂、心中的凈土、“日光城”——【拉薩】。后接站師傅送往酒店,游客們入住酒店做高原適應性休息,神奇夢幻的西藏高原之旅已經開始。

    *接站:此日僅司機接團,無導游服務,導游會在晚上20:00—22:00通知明天行程安排。

    *交通:格爾木經那曲到達拉薩,拉薩火車站至拉薩市區30KM,車程約30分鐘,柏油路面。

    *注意事項:此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵。拉薩海拔3650米,含氧量相對較低,多數客人會出現正常的高原反應。除了保持平常心態以外,多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。不飲酒少抽煙,不做劇烈運動,不沐浴,請自備常備藥品。


    因身處高原地區,如身體出現不適,請及時通知導游。


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    用餐情況(根據個人需求,可自行加菜,各地飲食習慣不同,請自行攜帶喜愛小菜)
    早餐 不含 參考:
    中餐 不含 參考:
    晚餐 不含 參考:
    住宿: 拉薩
    交通:大巴

    第4天拉薩市內-布達拉宮-扎基寺

    上午參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群——有“高原明珠”之稱的★布達拉宮(時間約1個小時,)它始建于公元七世紀,共13層約119米高,自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心。主要分為白宮(歷代達賴寢宮)與紅宮(歷代達賴靈塔殿與各式佛寺)兩大部分;布達拉宮珍藏著歷輩達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中體現。下午前往扎基寺,扎基寺位于拉薩市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座財神廟,香火十分鼎盛,每周一拜財神、周三保平安、周五求健康。扎基寺的財神特別嗜酒,祭拜時候可以在寺廟門口的小店里面買上一瓶白酒、幾捆艾草松葉,情況方便的話自備哈達和酥油(帶上小勺),并換好零錢進入參拜。寺廟偏殿中供奉的扎基女神傳說來自內地,非常靈驗,因此與西藏其他寺廟不同,該寺有很多來自內地或漢族信徒膜拜,該寺的占卜術在西藏也是很出名的。當晚贈送烤羊篝火晚會。


    當日交通:市內城市交通,當天用車時間較少,約1小時。路面情況好,均為柏油路面     

    主要景點:因文物保護考慮,布宮參觀時間嚴格限制在1小時內;扎基寺游覽約50分鐘    

    其它景點:布宮廣場(拍攝布宮的最佳位置)及廣場上的西藏和平解放紀念碑、八角街     

    注意事項:布宮門票為實名制,需憑本人身份證進入,請帶好身份證等有效證件。如果沒有不適,晚上可上街體驗拉薩夜景。晚間時間較為充足。此日白天戶外停留時間較長,請準備太陽帽或遮陽傘,墨鏡,防曬霜及飲用水。

    重要提醒:旺季布達拉宮參觀時間由布宮管委會統一安排,限制參觀人數,行程需根據布宮門票時間做相應調整。

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    用餐情況(根據個人需求,可自行加菜,各地飲食習慣不同,請自行攜帶喜愛小菜)
    早餐 參考:
    中餐 參考:
    晚餐 參考:
    住宿: 拉薩
    交通:大巴

    第5天拉薩—納木措-拉薩

    早上驅車去藏北草原,前往那曲地區的西藏第一大圣湖—★納木措(時間約40分鐘,海拔4700M,),湖畔遙望,水天一色、碧空藍湖渾然一體,頓足湖旁,沉靜在大自然造化的圣湖前,身心將完全被眼前奇異的湖光山色所震懾并滌蕩著你的靈魂。連綿不斷的念青唐古拉雪山,一望無垠的藏北草原,迎風飄揚的五彩經幡,嫵媚動人的納木措構成了這令人震撼的美麗。沿途還可觀賞海拔7117米的念青唐古拉山脈主峰,下午返回拉薩,晚餐后回酒店休息。

    當日交通:往返500KM,路況較好,均為柏油路面,有一段盤山道,車程時間雙程約8個小時。                  

    主要景點:納木措游覽時間為40分鐘左右,由于此景點海拔較高,故停留時間不宜過長。   

    其它景點:沿途藏北草原,念青唐古拉雪山山脈,那根拉山口                          

    注意事項:那根拉山口照相時請注意,把當地藏族人的牦牛羊照進去可能要找你收錢,請各位團友務必注意;納木錯景區有騎馬或騎牦牛等自費項目,從安全考慮提醒各位團友不參加,以免摔傷等。因當地用餐條件較相對較差,若不習慣,自己可先行準備一些食品。當天車上時間比較長,較為辛苦,需要早起。藏北地區海拔比較高,請帶好厚外套,擦好防曬霜,帶上墨鏡,帽子。

    因納木措海拔較高,請客人根據自身身體狀況選擇出行。如有不適請及時聯系導游。


    用餐情況(根據個人需求,可自行加菜,各地飲食習慣不同,請自行攜帶喜愛小菜)
    早餐 參考:
    中餐 參考:
    晚餐 參考:
    住宿: 拉薩
    交通:大巴

    第6天拉薩—陽卓國際—秀色才納—羊卓雍措—拉薩

    早餐后前往陽卓國際,參觀西藏最大的國際貿易中心廣場,了解西藏民族文化(內有工藝品及藏藥,如需購買,請主動索要發票)后驅車沿拉貢高速公路前往·秀色才納風景區,西藏腹地、拉薩河下游、雅魯藏布江中游北岸有個叫曲水的地方,當地老百姓把這個地方叫“才納”,藏語的意思是文成公主送來花海藥城的意思。文成公主帶來的種子在這個地方長的非常好,便由此來紀念文成公主。歷史資料記載1300年前在藏地迎接來了一位對漢藏友誼、吐蕃社會的進步影響非常大的人“文成公主”,她給藏民族帶來了佛像、經書、造紙、釀酒、等等技術。其中就有500駝糧食、藥材、花的種子,但是由于環境惡劣整個藏地只有曲水才納才能培育成功。后前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的★羊卓雍措湖(游覽時間30分鐘)(湖面海拔4441米,湖岸線長達250千米,面積638平方千米)。羊湖藏語為“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖。游覽完后返回拉薩參觀完后入住酒店。晚餐特別安排牦牛湯鍋。

    *當日交通:約220KM,路況較好,均為柏油路面,有一段盤山道,車程時間約5個小時   

    *主要景點:羊卓雍措游覽時間為30分鐘,羊湖觀景臺海拔較高,故停留時間不宜過長。

    *其它景點:崗巴拉山口(4990米)                      

    *注意事項:在行程中會翻越海拔4990米的崗巴拉山,為逐漸上升的盤山公路,三大圣湖之一的羊卓雍措觀景臺設在崗巴拉山口,也是羊卓雍措最佳的攝影地點,拍攝時請您注意安全。拍攝時請不要把當地居民的藏獒、馬,牦牛等拍到,以免當地居民收取費用,發生不愉快的事情。


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    用餐情況(根據個人需求,可自行加菜,各地飲食習慣不同,請自行攜帶喜愛小菜)
    早餐 參考:
    中餐 參考:
    晚餐 參考:
    住宿: 拉薩
    交通:大巴

    第7天拉薩-尼洋河風光-巴松措-卡定溝—藏民家訪-林芝

    早餐后乘車沿318國道東行,經達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區的分界線——米拉山口(海拔5013.25米),在群山之巔,映襯著藍天白雪,那剛健的雪山和溫柔的天際綻放著無限魅力。過山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南風光頓時呈現在你面前,舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景讓人頓生流連忘返之感觸。午飯過后,驅車前往游覽★巴松措(參觀時間約3-4小時)。巴松錯又名錯高湖,藏語中是"綠色的水"的意思,湖面海拔3700多米,湖面面積達6千多畝,位于距林芝地區工布江達縣50多千米的巴河上游的高峽深谷里,是紅教的一處著名神湖和圣地。后參觀★卡定溝,此處山勢險要高聳入云,是典型的峽谷地貌,奇峰異石古樹參天,落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀,山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈,以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。后參觀★西藏民俗第一村(民俗村有配套藏銀售賣,若需購買,請認清品名),西藏民俗第一村依山就勢,行走其間,渾然天成,各種藏式建筑錯落有致地鑲嵌在山上,讓人感受最原始的山村風貌。景區還有著名景點"千年核桃王"、以及"糌粑噴香"、"遠古神佛"、"瑪尼吉祥"等人文景點后返回八一鎮入住酒店休息。

    (晚餐:贈送林芝美食—石鍋雞)

    當日交通:旅游大巴,拉薩到林芝全程柏油路面,全程450公里左右

    主要景點:米拉山口、巴松措  卡定溝。  

    其它景點:尼洋河觀景臺可觀賞尼洋河秀美風光及兩江交匯處的迷人景色,綠水青山  

    注意事項: 1、戶外時間較長,請準備太陽帽或遮陽傘,墨鏡,防曬霜及飲用水。

               2、拉薩下林芝沿途休息站(比如:加水點、廁所、加油站、路邊小賣部、洗車場、部分景區內、餐廳)均有商販售賣土特產、藥材等商品。非我社提供,請游客謹慎購買以免上當。請游客務必謹記。


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    用餐情況(根據個人需求,可自行加菜,各地飲食習慣不同,請自行攜帶喜愛小菜)
    早餐 參考:
    中餐 參考:
    晚餐 參考:
    住宿: 林芝
    交通:大巴

    第8天林芝—車游苯日神山—車游大峽谷-林芝

    早起乘車往參觀★苯日神山(車游,約30分鐘),苯日神山位于林芝縣駐地普攏的東南方,雅魯藏布江北側的工波地區。該山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一,教徒們把自己今世的幸福、來世的解脫等所有希望都寄托給苯日神山,為了消除罪障以及各種疾病,他們年年按時繞轉該山。藏族所有史記中都公認,苯日神山是世界上唯一一座是由敦巴辛饒佛親自加持的神山。繼續前往★雅魯藏布大峽谷(陸路游 約3小時),西藏雅魯藏布江下游的雅魯藏布江大峽谷是地球上最深的峽谷。峽谷內擁有中國最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河風光帶、大渡卡古堡等高原極致美景。一睹自然和歷史在此留下的千年印記。抵達景區乘坐景區觀光車沿途可以在觀景臺欣賞到佛掌沙丘、迎客松、情比石堅石等自然奇觀 后來到大峽谷觀景臺零距離的觸摸中國十大名山之首的【南迦巴瓦峰】的壯美(獨有垂直落差近5000米的奇景),之后親臨雅魯藏布江畔,觀澎湃江水,聽峽谷轟鳴,領略聞名于世的雅魯藏布江一號和二號大拐彎。后到直白村觀南迦巴瓦主峰。后返回林芝

    當日交通:旅游大巴,柏油路面

    主要景點:  車游大峽谷,車游苯日神山

    注意事項:1、海拔僅2900米的林芝,低于3000米的高原反應臨界點,植被豐厚,請盡情享受這里的清新空氣。戶外時間較長,請準備太陽帽或遮陽傘,墨鏡,防曬霜及飲用水。大峽谷景區內有售賣特產的小商販,請謹慎購買。

    2、景區內為景區觀光車參觀,請各位團友上下車注意安全,彎道較多,務必抓緊凳子上的扶手,以免受傷。

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    用餐情況(根據個人需求,可自行加菜,各地飲食習慣不同,請自行攜帶喜愛小菜)
    早餐 參考:
    中餐 參考:
    晚餐 參考:
    住宿: 林芝
    交通:大巴

    第9天林芝-貴陽

    早餐后根據航班時間送飛機,神秘的西藏之旅愉快結束(早)。

    第8天晚上(9點到10點)接送中心會統一通知送機場送機時間,請保持手機暢通。

    備注:回程航班不指定,以具體出票為準。

    香巴拉溫馨提示:臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全,以免遺漏。  



    用餐情況(根據個人需求,可自行加菜,各地飲食習慣不同,請自行攜帶喜愛小菜)
    早餐 參考:
    中餐 不含 參考:
    晚餐 不含 參考:
    交通:飛機

    費用包含

    1. 住宿:三星雙人標準間,(每人每晚一床位,如出現單男單女,需補房差),拉薩特別升級一晚當地五星酒店(參考:天宜藏潤  蘭澤假日或者神湖大酒店) 地區賓館條件有限,酒店設施與沿海地區有較大差距,所以請勿以城市人心態衡量。

    2. 用車:全程旅游專車接待(因西藏特殊氣候條件,西藏地區旅游車輛均無空調設施)。                  

    3. 用餐:旅游定點餐廳12正7早(八菜一湯,十人一桌,不含酒水,賓館含早餐,正餐20/人/餐),主要為川菜口味,高原地區資源有限,餐飲質量請不要給予太高的期望值,有時因為道路限速而造成的用餐不準時,請自備一些干糧。                                             

    4. 門票:景區首道門票。因上布宮需要,請客人帶好身份證。

    5. 導游:中文導游服務。  

    6. 娛樂:其他娛樂項目費用自理。

    7. 交通:去程火車硬臥,回程飛機經濟艙. 

    8. 關于拼房:本產品不接受拼房,如定團人數為奇數,請提前補齊房差。

    報名須知:如在拉薩有接待,少數民族等,請報名前一定告之。由于高原68歲以上游客概不接待,敬請諒解


    費用不含

    航空保險及其他個人消費

    預定流程

    預訂方式

    網上預訂:直接在網站下訂單,填寫相關信息后,提交訂單。待客服審核通過訂單后,可直接在線支付。

    線下預定:將您看中的產品,以微信或QQ或Email的方式,發給客服。待客服給您預定好位置后,即可支付定金。

    電話預訂:撥打咨詢電話,客服幫助您完成預訂信息的確認后,即可支付定金。

    簽約方式

    電子合同簽約: 付款成功后,客服將合同生成電子版本以發郵件、微信、QQ等方式發給客人,客人簽字后,將合同拍照或掃描后,發給旅行社以完成簽約。

    傳真合同簽約:付款成功后,客服將合同發傳真給客戶,客戶簽字后,再傳真回旅行社以完成簽約。

    快遞合同簽約:付款成功后,客服將合同快遞給客戶簽約,客戶簽約后再快遞回旅行社。

    上門簽約:中國青年旅行社專業團隊為您提供上門簽約、收團款服務。您確認合同并簽字后完成簽約。


    注意事項

    1、正確對待高原反應,不可暴飲暴食,不可急速行走,更不能跑步,最好用半天時間完全靜養休息,并要防止因受涼而引起的感冒。入藏須知

    2、高原地區氣候干燥,日照強烈,紫外線強,建議客人帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏等物品;高原地區早晚溫差大,請客人準備長袖衣褲及防寒衣物,另外建議攜帶感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛粉等藥品,以防高原反應引起的身體不適。

    3、西藏的旅游定點餐廳數量不多,加之西藏所需的大部分新鮮蔬菜都是從外地空運進藏,在菜品的數量以及質量方面與發達城市有相當的差距,我們會在有限的條件下盡力提高餐飲質量,同時也請大家對于西藏的餐飲條件做好心理準備,并在用餐時盡量避免浪費。

    4、禁忌提示:請尊重當地的飲食習慣、習俗禁忌、宗教禮儀等,入鄉隨俗,融入當地的民風民情。風俗禁忌

    5、行程中會安排購物店,請理性消費,保留相關購物憑證。購物店不強制購物,但請您配合隨團進出。

    6、部分景區內和沿途停留站點附近可能會有當地居民販賣的紀念品、土特產等,非我社提供服務,請游客謹慎購買以免上當。

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